Pitkän päivän päätteeksi ei ole mitään muuta kuin hyvät yöunet mukavalla patjalla.Makuuhuoneemme ovat pyhäkköjämme, joissa lepäämme ja lataudumme.Joten makuuhuoneemme, joissa vietämme vähintään kolmanneksen nukkumisestamme, tulisi olla siistejä, rauhallisia tiloja.
Loppujen lopuksi nukkumiseen tai sängyssä makaamiseen käytetty aika merkitsee runsaasti mahdollisuuksia irrottaa ihosoluja ja hiuksia – keskimääräinen ihminen irtoaa 500 miljoonaa ihosolua päivässä.Kaikki tämä hilse voi pahentaa allergioita, aiheuttaa pölyä ja houkutella pölypunkkeja.
Niille 20 miljoonalle yhdysvaltalaiselle ja miljoonille ihmisille ympäri maailmaa, jotka ovat allergisia pölypunkkeille, pölypunkit voivat laukaista aivastelua, kutinaa, yskää, hengityksen vinkumista ja muita oireita.Onneksi voit auttaa pitämään pölypunkit poissa makuuhuoneesta asianmukaisella siivouksella.
Mitä ovat pölypunkit?
Et näe pölypunkkeja, ellet katso mikroskoopin alle.Nämä otukset ruokkivat kuolleita ihosoluja, joita ihmiset ja lemmikit irtoavat.He pitävät lämpimistä ja kosteista ympäristöistä, joten he yöpyvät usein patjoilla, tyynyillä, vuodevaatteilla, pehmustetuilla huonekaluilla, matoilla ja matoilla.
Miksi pölypunkit ovat ongelma?
Pölypunkit voivat olla terveysongelma ihmisille, joilla on pölypunkkiallergia, atooppinen ihottuma (ekseema), astma tai jokin muu sairaus.Se on lievästi sanottuna karua ja pelottavaa, mutta hyönteisten ulostehiukkaset aiheuttavat usein allergisia reaktioita, ja niitä erittyy noin 20 per henkilö päivässä.Nämä ulosteet ovat suunnilleen siitepölyjyvien kokoisia ja ne hengitetään helposti, mutta voivat myös aiheuttaa ihon kutinaa.
Vaikka pölypunkit voivat olla kooltaan pieniä, niiden vaikutus on valtava.Sekä allergikoista että astmasta kärsivistä 40–85 % on allergisia pölypunkeille.Itse asiassa lapsuuden altistuminen pölypunkeille on riskitekijä astman kehittymiselle.Mutta jopa astmaatikot, jotka eivät ole allergisia pölypunkeille, voivat tulehduttaa hengitysteitä hengittämällä pieniä hiukkasia.Pölypunkit voivat laukaista bronkospasmin, joka tunnetaan myös astmakohtauksena.
Jos olet aikuinen ja sinulla ei ole pölypunkkiallergioita, atooppista ihottumaa, astmaa tai muita allergioita, nämä pienet hyönteiset eivät luultavasti uhkaa sinua.
Onko kaikissa taloissa pölypunkkeja?
Pölypunkkien ja niiden erittymien luonteen syvemmä ymmärtäminen johtaa varmasti uusiin tekijöihin.Mutta harkitse kuinka yleisiä ne ovat: Tutkimukset arvioivat, että lähes 85 prosentilla yhdysvaltalaisista kotitalouksista on havaittavia pölypunkkeja ainakin yhdessä sängyssä.Loppujen lopuksi, riippumatta siitä, kuinka puhdas kotisi on, sinulla saattaa olla pölypunkkeja, jotka väijyvät ja ruokkivat kuolleita ihosoluja.Se on pitkälti elämän tosiasia.Mutta voit ryhtyä toimiin tehdäksesi kodistasi – erityisesti patjastasi – vähemmän ystävällisen näille eläimille, jotta niiden ulosteet eivät aiheuta ongelmia hengitysteillesi.
Kuinka puhdistaa patja päästäksesi eroon pölypunkeista
Jos olet huolissasi patjasi pölypunkeista, voit puhdistaa sen.Yksi helppo vaihe on poistaa kaikki irrotettavat peitot ja imuroida patja ja kaikki sen halkeamat verhoilukiinnikkeellä.Säännöllinen ja perusteellinen imurointi kerran tai kahdesti kuukaudessa voi myös auttaa.
Pölypunkit pitävät kosteasta ympäristöstä.Patjamme ja vuodevaatteet kastuvat hiesta ja vartaloöljyistä.Voit tehdä patjasta vähemmän mukavan antamalla sen ajoittain tuulettua huoneessa, jossa on alhainen kosteus (alle 51 %) tai käyttämällä ilmankuivaajaa.
Suora auringonvalo voi kuivua ja tappaa pölypunkkeja.Joten jos makuuhuoneesi on hyvin valaistu, anna auringon paistaa suoraan patjallesi, tai jos se on kannettava eikä lateksipatja, vie se ulos tuulettamaan, sillä lateksipatjoja ei saa altistaa suoralle auringonvalolle.Jos mikään näistä vaihtoehdoista ei ole mahdollinen, poista sänky ja anna sen ilmaantua muutaman tunnin ajan, jotta kosteus jää pois.
Kuinka ehkäistä pölypunkkeja
Pese vuodevaatteet säännöllisesti
Tämä sisältää lakanat, vuodevaatteet, pestävät patjanpäälliset ja pestävät tyynynpäälliset (tai kokonaiset tyynyt, jos mahdollista) – mieluiten korkealla lämmöllä.Erään tutkimuksen mukaan 122 Fahrenheit-asteen lämpötila 30 minuutin ajan voi tappaa pölypunkit.Muista kuitenkin tarkistaa valmistajan suositukset lakanoiden, tyynyjen ja patjojen päällisten asianmukaisesta hoidosta.
Käytäpatjansuojus
Patjan suojat eivät ainoastaan vähennä kosteuden pääsyä patjaan imemällä kehon nesteitä ja roiskeita, vaan ne myös pitävät eläimet poissa ja minimoivat allergiset reaktiot.
Vähennä kosteutta, erityisesti makuuhuoneissa
Ympäristönsuojeluvirasto (EPA) on havainnut, että pölypunkkipopulaatiot vähenevät kodeissa, joissa kosteus on alle 51 prosenttia.Käynnistä tuuletin omassa kylpyhuoneessa suihkun aikana ja sen jälkeen.Kun on kuuma ja kostea, käytä ilmastointia ja tuulettimia.Käytä tarvittaessa ilmankuivaajaa.
Pidä patjat ja tyynyt kuivina
Jos olet altis yöhikoille, lykkää sängyn pedausta aamulla, jotta patja hengittää.Älä myöskään nuku märät hiukset tyynylläsi.
Säännöllinen puhdistus
Toistuva imuroiminen ja pintojen moppaus ja pölyttäminen voi auttaa poistamaan ihmisten ja turkisvauvojen ihosoluja, mikä vähentää pölypunkkien ravinnon saantia.
Poista matto ja verhoilu
Jos mahdollista, vaihda matto koville lattioille, erityisesti makuuhuoneissa.Koristele ilman mattoja tai pestävällä vaihtoehdolla.Kun kyse on huonekaluista, vältä verhoilua ja kangasverhoja tai imuroi säännöllisesti.Sängynpäädyissä ja huonekaluissa nahka ja vinyyli eivät toimi yhtä hyvin, mutta verhoissa kaihtimet ja pestävät kaihtimet voivat auttaa.
Ovatko suojat tehokkaita pölypunkkeja vastaan?
Tiettyjen patjojen ja tyynynpäällisten tutkimus on rajallista, mutta patjan pintaa suojaavien tyynynpäällisten pesu voi vain auttaa.Päällystykset voivat vähentää pölypunkkien altistumista, vaikka ne eivät välttämättä vähennä vastaavia allergiaoireita.Muut tutkimukset viittaavat siihen, että atiukasti kudottu kansivoi auttaa.Ne suojaavat myös patjaasi, joten ne ovat suuri etu sijoituksesi suojaamiseen.
Postitusaika: 22.11.2022
